Exercices spécifiques pour les adeptes du vélo

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Dysfonction érectile

La rééducation périnéale et les dysfonctions sexuelles chez l’homme (Dysfonction érectile)

Peu importe le type de dysfonction, les objectifs recherchés sont : éduquer, rassurer, référer et traiter si possible. C’est d’essayer de ramener une vie sexuelle satisfaisante […]

Étirements course

5 exercices pour vous étirer après la course !

De nombreuses blessures peuvent survenir lors de la pratique de la course à pied. C’est pourquoi il est important, pour prévenir les douleurs, de bien […]

Engourdissements membres inférieurs

3 raisons possibles aux engourdissements et picotements au niveau des membres inférieurs

Plusieurs pathologies peuvent créer des symptômes d’engourdissements et de picotements au niveau des membres inférieurs. Généralement, les causes sont d’origine nerveuse et/ou vasculaire. Nous allons […]

Comment diminuer la constipation : l’ennemi des fuites urinaires

Un des principaux ennemis de l’incontinence urinaire est sans contredit la constipation. En effet, la pression exercée sur le périnée lors d’un effort de poussée […]