santé mentale et activité physique

L’activité physique et la santé mentale

Selon la fédération des kinésiologues du Québec (FKQ), le kinésiologue se définit comme « le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le […]

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Les bienfaits du drainage lymphatique après une abdominoplastie

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique est une technique de massage doux sans douleur qui peut être utilisée comme outil en physiothérapie afin […]

Isolement et douleur

L’isolement social et son impact sur la douleur physique

Plusieurs d’entre vous sont sans doute déjà conscients que les personnes vivant avec des douleurs persistantes sont plus à risque de limiter leurs contacts sociaux […]

activités pour bouger en famille

Suggestions d’activités qui font bouger autant les parents que les enfants durant les fêtes

Le mercure descend, la première chute de neige est imminente, vous avez peut-être même commencé à écouter de la musique de Noël ? Le temps […]

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Acquisition de l’autonomie dans la petite enfance

En tant que parent, il est parfois embêtant de savoir ce que notre enfant « devrait » être capable de faire de façon autonome dans ses soins […]

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LA RÉALITÉ VIRTUELLE EN RÉÉDUCATION VESTIBULAIRE

Les principaux troubles d’étourdissement/vertige principalement traités en rééducation vestibulaire sont : les VPPB (vertiges positionnels paroxystiques bénins); les troubles d’hypofonction vestibulaire (neuronite, vestibulite, labyrinthite, etc.), les […]

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Exercices à intégrer en télétravail pour mieux se dégourdir

Avec la deuxième vague de COVID-19 et les consignes de santé publique qui viennent avec, le télétravail devient une réalité pour une grande partie de […]

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La méditation et ses impacts sur la douleur

La méditation, est-ce que c’est faire le vide ? La méditation n’est pas un processus dans lequel on fait un vide complet dans sa tête. […]