Considérations posturales lors du télé-travail
Vous faites partie des centaines de travailleurs qui expérimentent le télé-travail pour la première fois ? Vous ressentez quelques inconforts depuis que vous travaillez de […]
Pertinence d’une visite à l’urgence ou d’une consultation en physiothérapie
Pertinence d’une visite à l’urgence Pour permettre au personnel médical et infirmier de se concentrer sur la prise en charge de patients présentant des symptômes […]
Le stress face au COVID-19 : symptômes, conseils et outils intéressants!
Depuis le début de la période d’isolement, je me suis beaucoup intéressée à l’état de stress que peut nous causer ce phénomène mondial qu’est la […]
S’entraîner lorsque l’on est malade: oui ou non ?
Vous avez un mal de gorge, le nez qui coule, des courbatures ou même de la fièvre ? Pas évident, lorsque vous souffrez de ces symptômes, […]
L’otite moyenne chez les tout-petits
L’otite moyenne aigüe (OMA) est une infection très fréquente diagnostiquée par un médecin. L’otite peut être virale ou bactérienne et se situe au niveau de l’oreille moyenne, c’est-à-dire derrière […]
5 exercices à intégrer au travail
Le travail du bureau nous contraint à maintenir une posture statique prolongée et cette dernière entraîne une modification des courbures naturelles de la colonne vertébrale […]
Lève-toi et marche !
De nos jours, nous sommes pleinement conscientisés au fait de devoir faire de l’exercice régulièrement pour maintenir une bonne santé, mais en réalité sommes-nous assez […]
Ajuster son poste d’écran en 8 étapes
Les ordinateurs sont devenus indispensables comme outils de travail dans la majorité des milieux de travail. L’ajustement du poste d’écran devient un facteur important dans […]
Hygiène posturale : Les 5 erreurs de posture fréquentes
Adopter une bonne hygiène posturale, que ce soit à la maison, au travail ou lors d’activités de loisirs, permet d’éviter de développer des problématiques musculosquelettiques. […]
Cinq conseils pour garder la motivation à l’entrainement
On connaît tous les avantages et les bienfaits de l’activité physique sur la santé, dont la diminution des comorbidités. Par contre, il peut être possible […]
