Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante et affecte en moyenne 1 personne sur 10. L’arthrose est l’incapacité du corps à réparer les tissus articulaires endommagés et est causée par le processus de vieillissement normal, suite à un stress anormal ou suite à une blessure. La conséquence est l’usure du cartilage et de l’os sous-chondrale au niveau des articulations.

Quels sont les symptômes fréquents d’arthrose ?

L’arthrose s’accompagne souvent d’inflammation, de douleurs, de crépitements ou de raideur. Les articulations les plus souvent affectées par l’arthrose sont les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale.

Est-ce que l’arthrose se guérit ou se traite ?

Présentement, il n’y a pas de moyen de guérir l’arthrose. Par contre, il existe différents traitements conservateurs dans le but de soulager les douleurs, de ralentir le processus dégénératif et d’augmenter la fonction de la personne dans son quotidien.

Est-ce que mon professionnel en physiothérapie peut m’aider ?

La physiothérapie demeure une avenue de traitement de choix dans la gestion de l’arthrose. La prise en charge en physiothérapie débute par une évaluation spécifique de votre condition actuelle afin de mieux orienter vos besoins et les traitements adéquats.

Les 2 grands objectifs lors de prise en charge pour l’arthrose et des exemples de traitements en physiothérapie sont énumérés ci-dessous :

1. Pour soulager les douleurs :

• Conseils généraux
• Enseignement des principes de protection des articulations
• Renseignements sur l’évolution de l’arthrose
• Électrothérapie
• Modalités thermiques
• Techniques des tissus mous
• Étirements
• Traction
• Mobilisations articulaires

2. Pour retarder la dégénération des articulations :

• Exercice de mobilité articulaire
• Exercices de contrôle musculaire
• Exercices de renforcement
• Thérapie manuelle orthopédique

Prise en charge par le patient à domicile :

• Exercices spécifiques selon l’évolution de la condition
• Glace lors des poussées inflammatoires
• Chaleur prescrite selon l’évolution de la condition
• Gestion du poids
• Médication selon l’avis d’un professionnel qualifié

Si vous souffrez d’arthrose, il nous fera plaisir d’évaluer votre condition et vous orienter dans les traitements, selon vos besoins, afin de soulager vos symptômes et retarder le processus dégénératif de la pathologie.

Par Cyndia Turcotte, physiothérapeute, Axo Physio Donnacona

Références et liens utiles :
http://arthrite.ca/prendre-en-charge-l-arthrite/vivre-avec-l-arthrite/videos-sur-l-arthrite/arthrose
https://www.oarsi.org