Mythes et réalités sur la douleur chronique
Les termes « douleur chronique » ou « douleurs persistantes » sont utilisés pour classifier les douleurs qui persistent au-delà de la période normale de guérison de la blessure […]
Exercices à faire au bord de la piscine
« Maman! Papa! Regarde ma chandelle! Peux-tu me donner une note ? Cette phrase, tous les parents l’entendent plusieurs fois par été. Tous ceux qui ont des […]
Vous êtes hypermobiles? Vous voulez améliorer la stabilité de vos membres inférieurs.
Qu’est-ce que l’hypermobilité? L’hypermobilité est la capacité d’une ou plusieurs articulations à bouger au-delà de l’amplitude normale. Diverses raisons peuvent l’expliquer, par exemple : Une laxité […]
Se dépenser plus pour dormir mieux
On estime qu’entre 10 et 15 % de la population, souffrent d’insomnie1, 2, 3. Bien que ce nombre soit important, et que les coûts qui y […]