Composante écriture

Quels sont les composantes de l’écriture ?

L’écriture est une tâche complexe requérant plusieurs habiletés, que ce soient motrices (globales et fines), cognitives, visuelles, organisationnelles et linguistiques. Ainsi, il n’est pas étonnant […]

Hygiène chez l'enfant

Stratégies d’aide à l’autonomie à l’hygiène pour les enfants

Dans un précédent article, je vous présentais différentes stratégies générales pour aider à développer l’autonomie de votre enfant dans les activités de la vie quotidienne. […]

Aide à l'habillage

Stratégies d’aide à l’autonomie à l’habillage

Dans un précédent article, des stratégies générales d’aide à l’autonomie des enfants aux activités quotidiennes vous ont été présentées. L’article ici présent cherche à vous […]

Ligne médiane chez l'enfant

Le croisement de la ligne médiane et son importance pour le développement de l’enfant

Plusieurs aspects, en apparence anodins, ont en réalité un grand impact sur le développement moteur de votre enfant. L’un de ces aspects est le croisement […]

Stratégie enfants AVQ

Stratégies pour aider votre enfant dans l’apprentissage des activités de la vie quotidienne

Le développement naturel d’un enfant passe par l’apprentissage de plusieurs habiletés : motrices globales, motrices fines, aspect sensoriel, etc. Il peut parfois arriver que certains enfants […]

Lexique d'ergothérapie

Petit lexique d’ergothérapie

Dans leur travail, les ergothérapeutes évaluent et prennent en considération plusieurs aspects pour comprendre une condition de santé : la personne, son environnement, ses occupations. Ainsi, […]

Hyper réactif sensoriel

Enfant hyper-réactif sensoriellement, quoi mettre en place pendant les fêtes ?

J’ai un enfant hyper-réactif sensoriellement. Quoi mettre en place pour éviter les surcharges pendant le temps des fêtes ? Tout d’abord, votre enfant n’est pas le […]

Pensée dysfonctionnelle

Qu’est-ce qu’une pensée dysfonctionnelle ?

Il nous arrive tous d’en avoir à un moment où l’autre de notre vie, qu’elles soient conscientes ou non. Les pensées dysfonctionnelles sont en effet […]

Encéphalomyélite myalgique

L’encéphalomyélite myalgique et l’apport de l’ergothérapie

Au quotidien, chacun de nous peut vivre davantage de fatigue par moments. Le manque de sommeil, le surmenage, le manque de luminosité, les changements hormonaux […]

Ainés à domicile

Que peuvent faire les ergothérapeutes pour compenser les difficultés des aînés à domicile ?

C’est un fait : plusieurs aînés devront faire face, un jour, à des difficultés à demeurer autonome à domicile et ce, pour plusieurs raisons : difficultés motrices, […]

Douance chez l'adulte

L’ergothérapie pour la douance à l’âge adulte

Définition de la douance La douance, c’est un mot que l’on utilise pour parler de quelqu’un qui a certaines capacités plus développées, qui sont variables […]

sommeil des enfants

Comment aider au sommeil des enfants

Le sommeil chez les enfants, comment aider ? C’est bien connu, certains enfants ont de la difficulté à se coucher et tomber dans le sommeil. […]

Difficultés sensorielles

Quels sont les types de difficultés d’intégration sensorielle chez les enfants ?

L’intégration sensorielle possède différentes définitions selon les sources. En gros, il s’agit de la capacité de l’enfant à intégrer des stimuli de l’environnement et à […]

Stratégie apprentissage de l'écriture

Stratégies pour l’apprentissage de l’écriture

Avec la rentrée scolaire, plusieurs élèves seront confrontés à un défi de taille : apprendre à écrire. Comme parent, on peut sentir que l’on n’a pas […]

Pouce du skieur

Le pouce du skieur : comment l’ergothérapie peut m’aider ?

Le pouce du skieur est une blessure survenant à l’un des deux ligaments collatéraux du pouce. Il s’agit de la blessure la plus commune lors […]

Respiration profonde

La respiration profonde pour gérer la douleur et le stress

Vous avez sûrement déjà tous entendu la phrase : « prends une grande respiration, ça va te calmer ». Si vous souffrez de douleurs, vous avez aussi sûrement […]

Rhizarthrose

Ergothérapie et rhizarthrose

La rhizarthrose est le nom donné à de l’arthrose située au niveau de l’articulation carpo-métacarpienne (CMC) du pouce, c’est-à-dire, entre le poignet et le premier […]

Aides techniques

L’ergothérapie dans la recommandation d’aides techniques à domicile

Donc, lors de la prise de rendez-vous en ergothérapie, bien que le besoin en aide technique soit nommé, il n’est pas garanti que ce soit […]

Ergo à l'école

Intervention de l’ergothérapeute en contexte scolaire

L’ergothérapeute est un professionnel de la santé cherchant à optimiser le fonctionnement et l’autonomie de la personne, peu importe la condition de santé. Chez les […]

Gestion énergie pour les parents

Gestion de l’énergie quand on est parents

La gestion de l’énergie est un enjeu très fréquent lorsque l’on devient parent. En effet, les nuits parfois courtes, les responsabilités additionnelles, la conciliation travail-famille font […]

Syndrome d'intersection

Ergothérapie et syndrome d’intersection

L’anatomie du poignet et de la main est très complexe. Plusieurs structures sont comprises dans cet espace, dont les tendons extenseurs. Ces muscles sont situés […]

Énergie et cancer

La gestion de l’énergie lorsqu’on le cancer ou lors de la rémission

Le faible niveau d’énergie a un impact important sur la qualité de vie d’une personne et il s’agit d’un enjeu important chez les gens qui […]

Raideur IPP

Pourquoi mon doigt est raide et que peut faire l’ergothérapie pour moi ?

Des raideurs aux doigts peuvent survenir à la suite de multiples blessures ou autres causes. Toutefois, le niveau fonctionnel et l’autonomie de la personne dans […]

Lecture chez les touts-petits

Lecture chez les touts-petits

Nombreux spécialistes évoquent l’importance de l’éveil à la lecture et de l’intégration de livres très tôt dans le développement de l’enfant. Les moments de lecture […]

Vélo d'équilibre

Le vélo d’équilibre, pourquoi ?

Dans les dernières années, le vélo d’équilibre a gagné en popularité. Par contre, différents modèles existent sur le marché et il peut être ardu de […]

Conseils choix de chaise

Avis d’une ergothérapeute sur 5 modèles de chaises vendus sur le marché

Il est évident qu’un travailleur de la construction qui passe ses journées de travail complètes à se déplacer et à marcher sur le chantier s’assure […]

Prendre soin de bébé sans se blesser

Prendre soin de bébé sans se blesser

En devenant parents, nous recevons beaucoup d’informations sur les postures les plus favorables pour bébé. Par contre, très peu d’informations nous sont fournies afin de […]

Combiner ego et physio

5 avantages de combiner l’ergothérapie aux suivis en physiothérapie après un accident de travail

Vous avez subi un accident de travail il y a quelques semaines et/ou mois et votre médecin vous a prescrit un suivi en ergothérapie ? […]

Survivre aux devoirs

Survivre aux devoirs et aux leçons

L’année scolaire est entamée depuis déjà plusieurs mois. Pour de nombreux parents, la réalisation des devoirs et des leçons à la maison représente un défi […]

Déficience visuelle

Déficience visuelle et ergothérapie

Comment aider au fonctionnement des personnes souffrant de ce type de troubles ? On en parle peu, mais selon les données les plus récentes de Statistiques […]

Retour de maternité

Favoriser la reprise du travail après un départ en maternité

Si vous consultez cet article, vous avez déjà vécu une autre transition occupationnelle dans la dernière année, soit en devenant parent pour la première fois […]

Arthrite rhumatoïde

Polyarthrite rhumatoïde: protéger les articulations au quotidien

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie pouvant causer bien des désagréments aux personnes qui en souffrent. En effet, les personnes présentent des douleurs aux articulations […]

Dupuytren

Qu’est-ce que la maladie de Dupuytren?

La maladie de Dupuytren porte le nom du chirurgien, le baron Guillaume Dupuytren, qui exerçait la médecine au début du 19e siècle à Paris. La […]

Gestion énergie

Gestion de l’énergie et maladies chroniques

Plusieurs personnes vivent de nos jours avec des maladies chroniques telles que l’arthrite, la douleur persistante, la fibromyalgie, les maladies cardiovasculaires, la sclérose en plaques, […]

Prévention épuisement

L’ergothérapie et la prévention de l’épuisement professionnel

Les études démontrent que de plus en plus de travailleurs vivent des incapacités au travail en lien avec la santé mentale (1). Les ergothérapeutes en […]

Épicondylite latérale

Qu’est-ce que l’épicondylite latérale?

L’épicondylite latérale survient lorsqu’il y a inflammation des tendons des muscles extenseurs de l’avant-bras s’attachant à la partie extérieure du coude. L’inflammation entraîne différents symptômes […]

Équilibre occupationnel

Atteindre l’équilibre occupationnel

Fatigue, anxiété, épuisement, ennui, démotivation. Avez-vous déjà ressenti l’un de ces états durant votre vie au regard de votre quotidien? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi […]

Stress post-trauma

Ergothérapie et trouble du stress post-traumatique

Quelles sont les symptômes et leurs impacts? Le trouble de stress post-traumatique est une affection de la catégorie « Troubles liés à des traumatismes et […]

Activation comportementale

Dépression et activation comportementale en ergothérapie

QU’EST-CE QUE L’ACTIVATION COMPORTEMENTALE? C’est une approche développée dans les années 1970 qui évalue le lien entre l’humeur et les activités quotidiennes. Il s’agit de […]

Devenir parent

Devenir parent

Ce n’est pas une cachette pour personne, devenir parent change une vie. Comme tout changement, l’accueil de ce petit être entraînera des défis. Aujourd’hui, j’ai […]

Stress et douleur

Impact du stress sur la douleur

Quels sont les mécanismes sous-jacents du stress ? Le stress est une situation habituelle dans la vie quotidienne de tout individu. Toutefois, les situations jugées stressantes […]

Blogue pédiatrie et périnéale

La marche à quatre pattes

  C’est le temps de parler de la fameuse marche à quatre pattes et de toutes les différentes choses qu’on entend régulièrement à son sujet. […]

La position assis en ”W”

On a probablement tous déjà entendu dire qu’il ne fallait pas que nos enfants s’assoient en ”W”. Mais pourquoi au juste ? Comment faire pour […]

Dominance manuelle chez l'enfant

La prise du crayon

J’imagine que plusieurs d’entre vous avez déjà entendu la phrase suivante : « Tiens ton crayon comme il faut », ou encore « tu n’as pas la bonne […]

L’apprentissage du vélo

Combien de fois j’ai entendu des parents me parler de la difficulté de leur enfant en ce qui concerne l’apprentissage du vélo à deux roues. […]

Écriture en garderie

L’apprentissage des lettres en garderie

Il n’est pas rare que l’on me questionne à savoir si l’on devrait débuter l’apprentissage des lettres à la garderie et de quelle façon s’y […]

Enfant en manque d'énergie

L’enfant passif qui semble manquer d’énergie

Autant on apprécie ces moments de ”paix” et de calme, autant parfois on aimerait qu’ils s’activent un peu, aillent jouer dehors, s’habillent dans un temps […]

Enfant trop d'énergie

L’enfant qui a trop d’énergie, qu’on est incapable de « brûler »

Un enfant qui déborde d’énergie, toute la journée, peu importe ce qu’on lui fait faire pour dépenser son énergie, qui ne semble jamais fatigué… Comment […]

Dominance manuelle chez l'enfant

Développement de la dominance manuelle chez l’enfant

Saviez-vous que la dominance manuelle d’un enfant n’est pas la même chose que la préférence manuelle ? La préférence manuelle peut varier en fonction de l’activité réalisée chez l’enfant […]

Rentrée scolaire

Bonne rentrée à tous vos enfants !

Voici mes conseils d’ergothérapeute pour faciliter la rentrée scolaire. Ne leur mettez pas de souliers à lacets à l’école s’ils ne sont pas fluides pour […]

Offrir des choix

Offrir des choix

Saviez-vous que vous pouviez offrir des choix à votre enfant, même dès leur plus jeune âge ? POURQUOI ? Ça permet à l’enfant de savoir […]

Maternelle

Quand s’inquiéter quand l’enfant débute la maternelle ?

Votre petit vient de commencer la maternelle et vous avez des inquiétudes quant à la motricité fine ? Il change de main quand il dessine, […]

Hygiène posturale du dos

Maux de dos et principes d’hygiène posturale

Maux de dos : comment appliquer les principes d’hygiène posturale aux activités quotidiennes ? Vous souffrez de maux de dos et ne savez plus quoi faire pour […]

Attelle ergo de la main

Orthèse, attelle, prothèse : comment s’y retrouver ?

Dans le domaine de la thérapie de la main, il existe plusieurs types d’appareils aux fonctions différentes pouvant aider la personne à guérir ou à demeurer […]

Apprentissage moteur

Comment stimuler l’apprentissage moteur ?

Apprentissage moteur: l’une des bases de l’autonomie de l’enfant Durant ses premières années de vie et même durant toute son enfance, l’enfant découvrira de nouvelles […]

Vacances scolaires

Maintien des habiletés scolaires pendant les vacances

Le maintien des habiletés scolaires/préscolaires et motrices pendant les vacances Votre enfant terminera bientôt l’année scolaire et profitera d’une belle pause bien méritée. Comme on […]

Faire des boucles

L’apprentissage des boucles de soulier

L’ergothérapie Nous intervenons dans le cadre de plusieurs activités avec nos clients. En fait, un principe fondamental de notre profession est d’habiliter pour les occupations. […]

Syndrome douloureux complexe

Qu’est-ce que le syndrome douloureux régional complexe ?

Qu’est-ce que le SDRC? De son nom complet le « syndrome douloureux régional complexe », est une condition caractérisée par une douleur régionale continue disproportionnée par rapport […]

Doigt en maillet

Qu’est-ce qu’un doigt en maillet ?

Le doigt en maillet Aussi connu sous les noms de « doigt de baseball », « doigt tombant», « doigt en marteau » ou « mallet finger » (en anglais) est une blessure […]

Stratégies pour la mémoire

Stratégies compensatoires au quotidien pour la mémoire

La mémoire C’est une fonction cognitive nécessaire dans l’exécution de plusieurs occupations. Que ce soit en raison d’une condition temporaire telle qu’une période de fatigue […]

Consulter un ergothérapeute

5 motifs de consultations en ergothérapie

L’ergothérapie C’est une profession si vaste que parfois, même un ergothérapeute a de la difficulté à la résumer en une seule phrase. Les ergothérapeutes ayant […]

Sexualité et ergothérapie

Sexualité et ergothérapie

Tout d’abord, qu’est-ce que l’ergothérapie ? L’ergothérapie aide les gens de tout âge à améliorer leurs habilités à participer de façon autonome dans les activités […]

Prérequis à l'écriture

Les prérequis à l’écriture

Les pré-requis à l’écriture qui peuvent être travaillés en ergothérapie Des habiletés de plusieurs sphères du développement de l’enfant sont requises pour l’entrée à l’école. […]

La prise du crayon et de l’écriture

La prise du crayon est un des facteurs ayant un impact considérable sur la lisibilité de l’écriture. Il s’agit d’une cause fréquemment soupçonnée lorsqu’un enfant […]

difficultés-écriture

Quand consulter en ergothérapie pédiatrique pour des difficultés à l’écriture ?

Afin de répondre à cette question, j’aborderai différents éléments qui peuvent correspondre à des difficultés à l’écriture. L’écriture est un apprentissage complexe pour les tout-petits […]

mythes ergo 1ère ligne

Ergothérapie en première ligne : Quelques mythes à défaire

L’ergothérapie, ça ne sert qu’à retourner au travail! L’ergothérapie, c’est seulement quand la douleur est chronique! L’ergothérapie, c’est seulement quand la condition se détériore! FAUX […]

difficulte concentration

L’ergothérapie pour optimiser vos activités malgré des difficultés de concentration

Clientèle ciblée Adulte avec ou sans diagnostic (EX. : TDAH, anxiété, difficulté d’organisation, etc.) Vous n’êtes pas satisfait(e) de votre quotidien en raison de difficulté […]

ergo COVID longue

La prise en charge de la COVID longue en ergothérapie

Durant la dernière année, la COVID-19 a pris le contrôle de nos vies. Les symptômes qui suivent les débuts de l’infection n’ont malheureusement plus besoin […]

Jouets enfants 2-6 ans développement perceptivo-cognitif

Enfants 2-6 ans, quels jouets choisir pour stimuler le développement perceptivo-cognitif ?

Vient toujours un moment dans l’année (ou plusieurs) où la question qui tue revient en force; qu’est-ce que je vais bien pouvoir acheter comme jouet […]

jouets développement perceptivo-cognitif

Enfants 0-2 ans, quels jouets choisir pour stimuler le développement perceptivo-cognitif ?

Vient toujours un moment dans l’année où la question qui tue revient en force; qu’est-ce que je vais bien pouvoir acheter comme jouet à mon […]

aménagement bébé

Astuces pour aménager chez-soi avant l’arrivée de bébé

On va se le dire, l’arrivée d’un bébé, ça change une vie! En effet, plusieurs nouvelles occupations accompagnent le rôle de parent : changer des […]

chaise ergonomique

Guide d’achat d’une chaise de bureau ergonomique

Vous avez ajusté la majorité des paramètres de votre poste de travail informatique et vous avez encore l’impression d’être inconfortable? Vous notez une apparition et/ou […]

Prescolaire jouer dehors

Se préparer au préscolaire tout en jouant dehors

En cette saison estivale, nous vous suggérons quelques activités ludiques afin de vous amuser à l’extérieur avec votre enfant tout en le préparant à sa […]

douleur cheville

L’isolement social et son impact sur la douleur physique

Plusieurs d’entre vous sont sans doute déjà conscients que les personnes vivant avec des douleurs persistantes sont plus à risque de limiter leurs contacts sociaux […]

autonomie-enfants

Acquisition de l’autonomie dans la petite enfance

En tant que parent, il est parfois embêtant de savoir ce que notre enfant « devrait » être capable de faire de façon autonome dans ses soins […]

Comment concilier le travail et la vie personnelle en mode télétravail ?

En raison de la situation actuelle, plusieurs d’entre nous (dont toute l’équipe d’Axo Physio) ont été appelés à faire du télétravail du jour au lendemain. […]

enfants

Le télétravail en présence des enfants : un véritable casse-tête !

Récemment, Geneviève Tremblay, ergothérapeute chez Axo Physio, vous a présenté des stratégies pour concilier le travail et la vie personnelle en mode télétravail. Mais que […]

La gestion de l’horaire occupationnel en contexte de confinement

Premièrement, qu’est-ce que « l’horaire occupationnel » ? Ce terme sera celui utilisé pour représenter l’ensemble de tout ce que l’on réalise comme occupations au cours d’une […]

5 activités de motricité fine à réaliser avec vos enfants pendant le congé de Pâques

En ergothérapie, il est jugé essentiel que les activités réalisées avec les enfants soient attrayantes et motivantes pour l’enfant. Les ergothérapeutes essaient donc de créer […]

La réadaptation de la main en ergothérapie : qu’est-ce que c’est ?

L’ergothérapie peut vous aider à accomplir ce qui est cher pour vous, que ce soit votre travail, vos loisirs ou encore vos tâches et obligations […]

kinesiophobie

Qu’est-ce que la kinésiophobie ?

À la suite d’un accident, la blessure occasionnée peut être accompagnée de douleur. Celle-ci peut notamment se manifester sous forme de raideurs, d’engourdissements, de picotements, […]

motricite_fine

Stimuler la motricité fine pour se préparer à l’entrée à l’école

L’entrée à l’école est une étape importante dans la vie des enfants, mais également dans celle des parents. Le départ de notre petit bout’chou vers […]

readaptation_travail

La première et seconde ligne en ergothérapie : points communs et différences

L’ergothérapie a pour objectif général de retrouver un maximum de capacités fonctionnelles en vue d’un retour au travail ainsi qu’une augmentation de l’autonomie dans les […]

Pelletage

L’hiver : Pelleter sans se blesser !

L’hiver est une période que plusieurs affectionnent pour ses nombreux sports et activités dans la neige. Toutefois, il apporte aussi son lot d’inconvénients comme lorsqu’il […]

santé-mentale

L’ergothérapie en santé mentale

En tant qu’expert de l’occupation, l’ergothérapeute possède les connaissances pour intervenir auprès de plusieurs populations, tant en groupe qu’en séances individuelles. Les individus souffrant d’un […]

Benevolat_posture

Prévenez les blessures lors de votre implication bénévole !

Faire du bénévolat est gratifiant! On doit parfois soulever des charges plus lourdes qu’à l’habitude ou encore rester plusieurs heures debout. Ça ne veut pas […]

Ergotherapie_VS_Ergonomie_Quebec

Ergothérapeute ou ergonome : quelle est la différence ?

Les métiers d’ergothérapeute et d’ergonome sont régulièrement confondus. S’ils se ressemblent sur certains points, ils diffèrent grandement sur d’autres. Que fait l’ergothérapeute ? Selon l’Office des […]

Alzheimer_stades_Physiotherapie_Quebec

Lumière sur l’Alzheimer

Trop nombreux sont ceux qui sont diagnostiqués Alzheimer chaque année, mais que savons-nous de cette démence autre que la perte de mémoire ? Laissez-moi vous informez […]

Votre-posture-est-elle-adequate_-Maux-de-dos-de-tete-de-cou-possibles-300x200 (1)

Votre posture est-elle adéquate? Maux de dos, de tête, de cou possibles!

Votre posture est-elle adéquate? Cela contribue peut-être à vos douleurs, tensions, raideur…à vos maux de dos , de cou et de tête! La posture la plus efficace est définie […]

ergotherapie-en-sante-mentale-c-est-pour-qui-300x200

L’ergothérapie en santé mentale: c’est pour qui?

Qu’est-ce que l’ergothérapie en santé mentale? «Les personnes qui souffrent de dépression, d’anxiété, de troubles obsessifs-compulsifs, de phobies, de même que les personnes qui vivent […]

chutes_sur_la_glace

Chutes sur la glace : les traiter et les anticiper

Les chutes sur la glace en saison hivernale peuvent provoquer des blessures et autres complications médicales. Voici un sommaire exhaustif de ces douleurs, des traitements […]

chutes_sur_la_glace

Cinq conseils pour l’entraînement hivernal

L’entrainement hivernal L’entraînement hivernal est possible en s’adaptant quelque peu aux conditions météorologiques lorsqu’elles le permettent! Il est toujours possible de pratiquer son sport préféré […]

physiotherapeute-quebec1-150x150

Syndrome du canal carpien : causes, prévention et soulagement

Le syndrome du canal carpien est caractérisé par une compression du nerf médian, qui traverse le poignet et la main. Il y a alors douleur […]

physiotherapeute-quebec-300x200

Cinq astuces pour avoir une bonne posture

Une mauvaise posture peut causer plusieurs désagréments d’ordre physique à court et long terme, tels que des maux de dos ou des douleurs au cou […]

GererEnergie_Physiotherapie_Quebec-300x209 (1)

12 conseils pour mieux gérer votre énergie au quotidien

Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué, épuisé à la fin de la journée? Avez-vous de plus en plus de difficulté à maintenir votre niveau d’énergie? […]

Physiotherapie_Quebec_golf-300x200

Conseils pour le golf

Chers amis golfeurs et golfeuses, Tous auront constaté que l’élan de golf est un mouvement très complexe qui sollicite un stress et une contribution importante […]

RetardDeveloppement_moteur_ergotherapie_Quebec-300x211

Le retard de développement moteur chez l’enfant

Le retard de développement est le terme utilisé pour nommer la situation de l’enfant ayant des incapacités touchant sa motricité. Il touche 5 à 10 % des enfants et […]

blessures-ordinateurs-physio-quebec-300x200

Comment éviter les blessures d’ordinateur ?

Longtemps sous-estimées, les blessures liées à l’utilisation d’un ordinateur sont fréquentes et se produisent souvent en milieu de travail. Les épaules, les coudes, les poignets, […]

Risque_de_chute_personnes_agees_Physio_Quebec-300x224

10 Facteurs de risque de chute

Chaque année, 25 à 33% des personnes âgées demeurant à leur domicile chutent. Cela peut entraîner plusieurs conséquences telles que le décès, la fracture, le […]

Bebe_PositionVentre_ergotherapie_Quebec-300x200

Conseils et alternatives pour les bébés qui n’aiment pas être sur le ventre

Depuis 1992, on recommande aux parents de positionner les bébés sur le dos pour le sommeil afin de diminuer les risques de mort subite du […]