La stéatose hépatique non alcoolique et la kinésiologie
La stéatose hépatique non alcoolique (SHNA), également connue sous le nom de maladie du foie gras, est une condition qui touche près de 25% de […]
Le sommeil : un pilier indispensable pour une meilleure santé physique et mentale
Êtes-vous à l’affût du niveau d’importance que nous devrions accorder à notre sommeil ? Celui-ci est souvent négligé dans notre mode de vie moderne. Bien […]
Impact du stress sur la douleur
Quels sont les mécanismes sous-jacents du stress ? Le stress est une situation habituelle dans la vie quotidienne de tout individu. Toutefois, les situations jugées stressantes […]
Les bienfaits d’une bonne respiration
Prendre conscience de sa respiration La respiration se produit de manière naturelle chez l’humain. Dès la naissance, le cerveau envoie un message aux poumons de […]
L’isolement social et son impact sur la douleur physique
Plusieurs d’entre vous sont sans doute déjà conscients que les personnes vivant avec des douleurs persistantes sont plus à risque de limiter leurs contacts sociaux […]
La méditation et ses impacts sur la douleur
La méditation, est-ce que c’est faire le vide ? La méditation n’est pas un processus dans lequel on fait un vide complet dans sa tête. […]
Mieux comprendre l’impact de l’exercice physique régulier sur le stress et l’anxiété
Tous éprouvent à un moment ou un autre de l’anxiété ou du stress. Bien qu’en général cette situation soit temporaire et occasionnelle, on estime qu’il […]