Entorse de la cheville ? Quoi faire ?
Je me suis viré la cheville, je me suis foulé la cheville, ma cheville a « twisté », j’ai entendu un « crack », j’ai marché dans […]
Vous êtes hypermobiles? Vous voulez améliorer la stabilité de vos membres inférieurs.
Qu’est-ce que l’hypermobilité? L’hypermobilité est la capacité d’une ou plusieurs articulations à bouger au-delà de l’amplitude normale. Diverses raisons peuvent l’expliquer, par exemple : Une laxité […]
Qu’est-ce qu’une entorse de cheville ?
La cheville est une articulation fréquemment blessée lors de la pratique d’un sport. En effet, les entorses de cheville, soit un ou des ligaments partiellement […]
Mieux comprendre la chirurgie de reconstruction du ligament croisé antérieur
Le ligament croisé antérieur (LCA) est un facteur de stabilité important au niveau du genou ; il prévient le déplacement vers l’avant du tibia par rapport […]
L’entorse du doigt
L’utilisation des mains est courante dans les sports de ballon, mais elle l’est tout particulièrement au volley-ball, puisque le joueur est directement en contact avec […]
Comment bien se préparer à la saison de soccer
L’arrivée de l’été est aussi synonyme de l’ouverture de la saison de soccer pour un grand nombre de personnes. Ce sport de plus en plus […]