La respiration profonde pour gérer la douleur et le stress
Vous avez sûrement déjà tous entendu la phrase : « prends une grande respiration, ça va te calmer ». Si vous souffrez de douleurs, vous avez aussi sûrement […]
Le rôle de la respiration dans les douleurs lombaires
La respiration, c’est le rôle des poumons, et ceux-ci se trouvent bien à l’abri dans la cage thoracique. Il n’y a pas de lien apparent […]
Les bienfaits d’une bonne respiration
Prendre conscience de sa respiration La respiration se produit de manière naturelle chez l’humain. Dès la naissance, le cerveau envoie un message aux poumons de […]