Les fameux points gâchettes

Définition d’un point gâchette : Communément appelé trigger point, le point gâchette est une zone hypersensible se retrouvant dans une bande tendue d’un muscle squelettique. La […]

Qu’est-ce qu’une capsulite rétractile?

La capsulite rétractile de l’épaule est une des pathologies fréquente de cette articulation. La capsule de l’épaule est une enveloppe qui recouvre l’articulation. Souvent d’origine […]

Entrainement chez la femme enceinte

Il est recommandé, chez la femme enceinte, de faire au moins 150 minutes par semaine d’activité aérobie d’intensité modérée, préférablement réparties sur au moins 3 […]