Trauma du genou : quoi faire ?
Quoi faire en cas de traumatisme au genou ? D’abord, lors d’une chute ou d’un trauma au genou, il est recommandé de cesser le sport […]
Faut-il mettre du chaud ou du froid?
Vous vous êtes surement déjà aussi posé cette question : « Le froid est-il vraiment plus efficace que le chaud et dans quelles circonstances ? » Je […]
Votre physiothérapeute peut maintenant prescrire une radiographie
Étape 1 : Prescription de la radiographie Depuis le 21 mai 2020, les physiothérapeutes qui possèdent une attestation délivrée par l’Ordre professionnel de la physiothérapie […]
Blessure et déconditionnement
Définition du déconditionnement Le déconditionnement se définit par une inversion des adaptations physiologiques découlant de la pratique d’activités physiques. Il se produit lorsqu’il y a […]
Prévenez les blessures lors de votre implication bénévole !
Faire du bénévolat est gratifiant! On doit parfois soulever des charges plus lourdes qu’à l’habitude ou encore rester plusieurs heures debout. Ça ne veut pas […]