Entorse de la cheville ? Quoi faire ?
Je me suis viré la cheville, je me suis foulé la cheville, ma cheville a « twisté », j’ai entendu un « crack », j’ai marché dans […]
Qu’est-ce qu’une entorse de cheville ?
La cheville est une articulation fréquemment blessée lors de la pratique d’un sport. En effet, les entorses de cheville, soit un ou des ligaments partiellement […]
5 exercices pour renforcer vos chevilles
Vous avez déjà eu une ou plusieurs entorses à la cheville? Vous n’avez jamais eu de blessure à cette articulation, mais vous voulez les prévenir? […]