![Course à pied après un accouchement](https://axophysio.com/wp-content/uploads/2022/03/shutterstock_1761018530-scaled.jpg)
Conseils pour la course à pied après un accouchement
Quand reprendre la course après un accouchement ? Il n’y a pas de délai spécifique, il faut individualiser. Un retour progressif et individualisé est suggéré. La […]
![exercices avec bébé](https://axophysio.com/wp-content/uploads/2019/12/exercices-avec-bébé.jpg)
5 Exercices à faire avec bébé
Quand vient le temps de recommencer l’entrainement musculaire après la rééducation périnéale, il est possible de débuter celui-ci avec bébé. Avant, certaines précautions sont à […]