Cinq bienfaits des exercices sur la douleur chronique
La douleur chronique est, pour le moins qu’on puisse dire, handicapante. Aux prises avec celle-ci, il est possible de se sentir sans ressource. Il existe […]
Suggestions d’activités qui font bouger autant les parents que les enfants durant les fêtes
Le mercure descend, la première chute de neige est imminente, vous avez peut-être même commencé à écouter de la musique de Noël ? Le temps […]
Exercices à intégrer en télétravail pour mieux se dégourdir
Avec la deuxième vague de COVID-19 et les consignes de santé publique qui viennent avec, le télétravail devient une réalité pour une grande partie de […]