La position assis en ”W”
On a probablement tous déjà entendu dire qu’il ne fallait pas que nos enfants s’assoient en ”W”. Mais pourquoi au juste ? Comment faire pour […]
Exercices spécifiques pour les adeptes du vélo
Ce dépliant est disponible gratuitement en version papier dans toutes nos cliniques axo physio. Procurez-vous le vôtre!
J’ai mal aux dents mais mon dentiste dit qu’elles sont en santé!
Saviez-vous que certaines douleurs aux dents peuvent être causées par un problème de mâchoire? En effet, lorsqu’on a mal aux dents, la douleur peut être […]
Votre posture est-elle adéquate? Maux de dos, de tête, de cou possibles!
Votre posture est-elle adéquate? Cela contribue peut-être à vos douleurs, tensions, raideur…à vos maux de dos , de cou et de tête! La posture la plus efficace est définie […]
J’ai de l’arthrose : Que puis-je faire?
Est-ce de l’arthrose? Vous avez des douleurs articulaires et vous apprenez que vous avez de l’arthrose… S’aviez-vous qu’il y a tout de même beaucoup de […]
Comment éviter les blessures reliées à l’arrivée du printemps?
Attention les blessures du printemps sont très fréquentes! Avec l’arrivée du beau temps viennent les nouvelles activités et les postures inhabituelles. Le jardinage, le nettoyage, […]
La fracture de stress
Lors d’une activité physique intensive qui induit un stress répétitif, un os peut avoir de la difficulté à s’adapter aux contraintes et subir des fissures […]
J’ai des maux de tête à répétition. Que faire ?
Si vos activités quotidiennes sont ponctuées de maux de tête à répétition ou permanents, la consultation d’un professionnel de la physiothérapie peut grandement vous aider. Un physiothérapeute peut […]
Le pelletage de neige : informations et astuces
Chaque hiver, redoutez-vous les maux de dos que le pelletage pourrait vous occasionner ? Si tel est le cas, voici des informations sur la douleur provoquée […]
Chutes sur la glace : les traiter et les anticiper
Les chutes sur la glace en saison hivernale peuvent provoquer des blessures et autres complications médicales. Voici un sommaire exhaustif de ces douleurs, des traitements […]
Cinq conseils pour l’entraînement hivernal
L’entrainement hivernal L’entraînement hivernal est possible en s’adaptant quelque peu aux conditions météorologiques lorsqu’elles le permettent! Il est toujours possible de pratiquer son sport préféré […]
Syndrome du canal carpien : causes, prévention et soulagement
Le syndrome du canal carpien est caractérisé par une compression du nerf médian, qui traverse le poignet et la main. Il y a alors douleur […]
Cinq astuces pour avoir une bonne posture
Une mauvaise posture peut causer plusieurs désagréments d’ordre physique à court et long terme, tels que des maux de dos ou des douleurs au cou […]
Trois cas de physiothérapie spécifiques aux enfants
Plusieurs cas spécifiques aux enfants sont recensés en physiothérapie. Le traitement de ces cas relève du domaine de la physiothérapie pédiatrique. Divers problèmes y sont liés, notamment […]
Qu’est-ce qu’une scoliose ?
Une scoliose est une déformation de la forme de la colonne vertébrale dans tous les plans (tridimensionnelle). Cette déformation permanente ébranle le développement normal du […]
L’ostéoporose en cinq points
L’ostéoporose consiste en une maladie métabolique des os : ceux-ci deviennent plus fragiles et plus sujets aux cassures. Définition de l’ostéoporose Il y a ostéoporose lorsque […]
La fracture du péroné et le traitement en physiothérapie
La physiothérapie peut traiter les fractures du péroné afin de garantir une meilleure marche. Il est important de traiter ce type d’affection dans les plus […]
Le Taping neuro-proprioceptif et la physiothérapie
D’où vient-il ? Avez-vous déjà remarqué les bandes de couleurs qui ornent les genoux et épaules de certains sportifs ? C’est ce qu’on appelle le taping neuro-proprioceptif (TNP), […]
Les services interdisciplinaires de réadaptation
Offert aux cliniques Axo Physio Mailloux et Axo Physio Pont-Rouge ! Programme de développement des capacités fonctionnelles (PDC)-2e ligne Vise à améliorer les capacités fonctionnelles du client […]
Prévenir la tête plate chez le nourrisson
Qu’est-ce que la plagiocéphalie? Il s’agit d’un terme utilisé pour décrire l’asymétrie de la tête du bébé. Plus spécifiquement, l’aplatissement postérieur d’un côté de la tête de l’enfant. […]
Le thérapeute en réadaptation physique (TRP) ou technologue en physiothérapie
Qui est-il? Lorsque vous consultez en physiothérapie, on doit d’abord effectuer une évaluation afin de déterminer les structures atteintes et établir un plan de traitement. […]
Le retard de développement moteur chez l’enfant
Le retard de développement est le terme utilisé pour nommer la situation de l’enfant ayant des incapacités touchant sa motricité. Il touche 5 à 10 % des enfants et […]
La relaxation contre la douleur
La douleur chronique peut provoquer des émotions négatives (souffrance, dépression, anxiété) et ces émotions peuvent augmenter la perception de la douleur. C’est ainsi que la […]
Développement du langage chez l’enfant : les signaux d’alarme
Le langage est essentiel au développement de la communication de l’enfant. Il est recommandé de consulter un orthophoniste (professionnel de la communication) si vous observez […]
Comment préparer les enfants d’âge préscolaire à l’apprentissage de la lecture et de l’écriture?
À ce jour, on estime que 15% des jeunes rencontrent des difficultés en lecture et en écriture[1]. Toutefois, avec une intervention appropriée, seulement 5% des […]
Que faire suite à une blessure à la cheville?
Les blessures à la cheville sont des conditions fréquemment rencontrées en physiothérapie. L’entorse à la cheville affecte autant les sportifs que les moins actifs. La […]
Relaxation contre la douleur
La douleur chronique peut provoquer des émotions négatives (souffrance, dépression, anxiété) et ces émotions peuvent augmenter la perception de la douleur. C’est ainsi que la […]
Qu’est-ce qu’une fasciite plantaire?
Cette douleur est plus marquée lors des premiers pas? Vous avez possiblement une fasciite plantaire! Définition La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, […]
Clinique de la mâchoire : Axo Physio Mailloux
Saviez-vous qu’à la clinique de physiothérapie Axo Physio Mailloux située dans Limoilou se trouvent les meilleurs physiothérapeutes de la région ayant une expertise dans l’évaluation et […]
Blessures sportives Québec: de D à G
Danse Bienfaits : Favorise l’amélioration des capacités cardio-pulmonaires, la diminution du cholestérol et du poids, la diminution du stress et l’amélioration de la santé en général. […]
Vous souffrez de douleur au talon, ou à l’arche du pied?
Cette douleur est plus marquée lors des premiers pas? Vous avez possiblement une fasciite plantaire! Définition La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, […]
Physiothérapie à Beauport: traitement des maux de dos, de cou, de tête!
Saviez-vous qu’en physiothérapie nous pouvons vous aider à trouver la solution à vos maux de dos, de cou et de tête? À notre clinique Axo physiothérapie Beauport ou […]
Physiothérapie à Charlesbourg : 3 questions fréquentes!
Voici 3 questions fréquentes que les gens nous posent à la clinique Axo Physio à Charlesbourg. En cas de blessure, dois-je appliquer de la glace ou de […]
Blessures sportives fréquentes: de A à C
Aérobie Bienfaits : Favorise l’amélioration des capacités cardio-pulmonaires, la diminution du cholestérol et du poids, la diminution du stress et l’amélioration de la santé en général. […]
Blessures sportives fréquentes au Hockey et en Kayak
Hockey Statistiques des blessures Selon une étude menée par l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) en 2009-2010, le hockey est l’un des sports les plus […]