Démystifier la césarienne

À savoir avant d’accoucher : Souvent une césarienne a lieu en urgence (non planifiée) sans qu’on s’y attende, sans qu’on y soit préparé et ce n’est […]

Ai-je une descente d’organe ?

« Est-ce que j’ai une descente d’organe? » Probablement LA question que l’on me pose le plus souvent lors d’un suivi post accouchement en rééducation pelvi-périnéale.  Tentons […]

Conseils pour la course à pied après un accouchement

Quand reprendre la course après un accouchement ? Il n’y a pas de délai spécifique, il faut individualiser. Un retour progressif et individualisé est suggéré. La […]

La rééducation périnéale chez les aînés

Efficace si on fait les exercices tous les jours. La maîtrise des exercices du plancher pelvien demande de la patience et de la motivation. Ne […]

Pertes urinaires chez la femme, suis-je seule

Les pertes urinaires sont-elles normales avec l’avancement en âge ? Bien sûr que non. Il ne s’agit pas d’une condition qui est dite « normale » peu […]