Durant la dernière année, la COVID-19 a pris le contrôle de nos vies. Les symptômes qui suivent les débuts de l’infection n’ont malheureusement plus besoin de présentation. Si vous avez eu la malchance d’être infecté par le virus, il est possible que vous ressentiez encore des symptômes plusieurs semaines à plusieurs mois après l’infection.

Cette persistance de symptômes au-delà de l’infection est nommée COVID longue et affecte 10 à 30% des personnes ayant été infectées ¹.

Les symptômes pouvant être rapportés, sont par exemple² :

• Dyspnée;
• Fatigue incapacitante et soutenue;
• Malaise post-effort;
• Trouble de mémoire ou de la concentration;
• Trouble du goût ou de l’odorat;
• Symptômes anxieux ou dépressif.

Ces symptômes persistants peuvent amener entre autres comme conséquence une baisse de votre fonctionnement au quotidien. Il se peut que les occupations que vous réalisiez sans difficulté représentent maintenant un défi, que ce soit au niveau de vos loisirs, votre travail, vos activités de la vie domestique (ménage, préparation de repas, etc.), ainsi que vos activités de la vie quotidienne (hygiène, dormir, se déplacer, etc.). Par exemple, il se peut que votre marche quotidienne de 30 minutes soit maintenant réduite à 10 minutes avec une augmentation d’essoufflement et une grande fatigue qui s’en suit.

Pourquoi un ergothérapeute?

L’ergothérapeute est un professionnel de la santé qui s’intéresse à l’autonomie dans les occupations en lien avec les capacités de la personne et de son environnement. Cette autonomie peut être entravée par diverses problématiques, physiques ou psychologiques. On peut penser à la fatigue incapacitante ou les malaises post-effort que peut entraîner la COVID longue. Il s’agit donc d’un professionnel qui peut représenter un atout pour vous accompagner dans une reprise sécuritaire de vos activités quotidiennes en considérant vos difficultés, les occupations que vous désirez réaliser, ainsi que votre environnement.

L’ergothérapeute pourra vous enseigner notamment à faire une bonne autogestion de vos symptômes, adapter votre façon de réaliser vos tâches par diverses stratégies, ainsi qu’à faire un bon dosage pour le retour progressif aux activités afin de prévenir une rechute de symptômes.²

La prise en charge initiale consistera à évaluer votre fonctionnement actuel comparativement à votre fonctionnement avant l’infection. L’évaluation se fait par l’entremise d’une entrevue initiale et d’observations, pour ensuite faire un plan d’intervention personnalisé afin de vous aider à atteindre vos objectifs fonctionnels.

N’hésitez pas à contacter une de nos cliniques Axo Physio pour prendre rendez-vous avec un de nos ergothérapeutes et débuter une démarche pour la reprise de vos activités significatives!

Anne-Sophie Landry, ergothérapeute chez Axo Physio Mailloux et Axo Physio Val-Bélair.

Références :

1. Elkouri, R. (2021, 10 mai). Le long combat contre la COVID longue. La Presse. https://www.lapresse.ca/covid-19/2021-05-10/le-long-combat-contre-la-covid-longue.php
2. (2021). Outil d’aide à la prise en charge – Affections post-COVID-19. https://www.inesss.qc.ca/fileadmin/doc/INESSS/COVID-19/COVID-19_INESSS_Outil_prise_en_charge_COVID_longue.pdf