
Les mythes entourant l’arthrose du genou
Tout d’abord, commençons par définir ce qu’est l’arthrose : L’arthrose est une dégénérescence du cartilage des articulations sans infection ni inflammation particulière. Cette dégénérescence conduit à […]
La prise pouce-index (la pince)
À partir d’un certain âge, on s’attend à ce que notre bébé maitrise ce qui est communément appelé « la pince ». En quoi est-ce […]

Sexualité et ergothérapie
Tout d’abord, qu’est-ce que l’ergothérapie ? L’ergothérapie aide les gens de tout âge à améliorer leurs habilités à participer de façon autonome dans les activités […]

Mythes et réalités sur la douleur chronique
Les termes « douleur chronique » ou « douleurs persistantes » sont utilisés pour classifier les douleurs qui persistent au-delà de la période normale de guérison de la blessure […]

Votre nerf sciatique vous fait souffrir ?
Source image: Wikipédia Le nerf sciatique parfois connu sous le nom de nerf « asiatique » est le plus long nerf du corps humain. Il origine du […]

Cancer de la prostate et chirurgie : Comment la physiothérapie peut vous aider?
Vous avez eu un cancer de la prostate et vous avez plusieurs symptômes à la suite de votre chirurgie, tels que des fuites urinaires, des […]

Le retour au sport après l’accouchement
À la suite d’un accouchement, plusieurs étapes doivent être faites afin de bien récupérer de la grossesse et de la mise au monde de votre […]

Le suivi de la femme pendant et après la grossesse : Comment un physiothérapeute et un kinésiologue peuvent-ils vous aider ?
La grossesse : Une période de changements La grossesse et l’accouchement sont des périodes très importantes dans la vie d’une femme et occasionnent par le fait […]

La gestion de l’horaire occupationnel en contexte de confinement
Premièrement, qu’est-ce que « l’horaire occupationnel » ? Ce terme sera celui utilisé pour représenter l’ensemble de tout ce que l’on réalise comme occupations au cours d’une […]

Pertinence d’une visite à l’urgence ou d’une consultation en physiothérapie
Pertinence d’une visite à l’urgence Pour permettre au personnel médical et infirmier de se concentrer sur la prise en charge de patients présentant des symptômes […]

Le stress face au COVID-19 : symptômes, conseils et outils intéressants!
Depuis le début de la période d’isolement, je me suis beaucoup intéressée à l’état de stress que peut nous causer ce phénomène mondial qu’est la […]

5 Exercices à faire avec bébé
Quand vient le temps de recommencer l’entrainement musculaire après la rééducation périnéale, il est possible de débuter celui-ci avec bébé. Avant, certaines précautions sont à […]

Hygiène posturale : Les 5 erreurs de posture fréquentes
Adopter une bonne hygiène posturale, que ce soit à la maison, au travail ou lors d’activités de loisirs, permet d’éviter de développer des problématiques musculosquelettiques. […]

Cinq conseils pour garder la motivation à l’entrainement
On connaît tous les avantages et les bienfaits de l’activité physique sur la santé, dont la diminution des comorbidités. Par contre, il peut être possible […]

Enfants 0-2 ans : quels jouets choisir pour stimuler le développement moteur fin ?
OhOhOh ! Le magasinage des cadeaux de Noël approche à grands pas. Ce sera bientôt le moment d’entrer dans le rayon des jouets d’un magasin à […]

Pourquoi une évaluation et un suivi en neuropsychologie sont souhaitables suite à une commotion cérébrale ou un traumatisme craniocérébral léger ?
Des études rapportent que jusqu’à 40 % des patients asymptomatiques montrent des déficits cognitifs et mnésiques après 3 mois (Broglio et al., 2014 ; Barbosa et al, […]

Conseils pratiques pour jardiner sans se blesser !
Avec l’arrivée de l’été et de la chaleur, plusieurs personnes commencent à s’affairer dans leur jardin. Néanmoins, le jardinage, comme toute activité physique, apporte plusieurs […]

La thérapie aqua-lymphatique pour lymphœdème
Qu’est-ce que la thérapie aqua-lymphatique pour lymphœdème ? Avec cet article, vous connaîtrez les bienfaits de l’eau pour aider votre condition. Cet automne, nous offrirons ce […]

L’obésité et le lymphœdème
On entend beaucoup parler d’obésité et de ses effets néfastes sur la santé. Selon Statistiques Canada, 3,19 % de la population serait atteints d’obésité morbide. Une […]

Exercices spécifiques pour les adeptes du vélo
Ce dépliant est disponible gratuitement en version papier dans toutes nos cliniques axo physio. Procurez-vous le vôtre!

5 exercices pour vous étirer après la course !
De nombreuses blessures peuvent survenir lors de la pratique de la course à pied. C’est pourquoi il est important, pour prévenir les douleurs, de bien […]

5 exercices pour traiter la fasciite plantaire
Qu’est-ce qu’une fasciite plantaire ? Le fascia plantaire est une bande fibreuse qui part de l’avant du pied et qui s’attache à l’os du talon. Le […]

La capsulite à l’épaule
La pathologie L’épaule est une articulation complexe composée de l’omoplate et de l’humérus. Cette articulation est la plus mobile du corps humain. Elle est maintenue […]

Incontinence urinaire: prévention et traitement
La physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne peut vous aider dans la prévention et le traitement des troubles d’incontinence urinaire. N’acceptez pas de vous faire […]

3 raisons possibles aux engourdissements et picotements des mains
Plusieurs pathologies peuvent créer des symptômes d’engourdissements et de picotements au niveau des membres supérieurs et spécifiquement des mains. Généralement, les causes sont d’origine nerveuse […]

5 exercices pour renforcer les muscles de vos poignets et de vos coudes !
5 exercices pour renforcir les muscles de vos poignets et de vos coudes ! Plusieurs blessures au niveau des coudes et des poignets sont dues à […]

REPRENDRE LA COURSE AU PRINTEMPS SANS SE BLESSER, COMMENT EST-CE POSSIBLE ?
REPRENDRE LA COURSE AU PRINTEMPS SANS SE BLESSER, COMMENT EST-CE POSSIBLE ? Reprendre la course au printemps sans se blesser nécessite tout d’abord de s’identifier à […]

5 signes que vous devriez consulter en rééducation périnéale
La rééducation périnéale implique l’évaluation et le traitement par un physiothérapeute des diverses problématiques au niveau du plancher pelvien. Le plancher pelvien, présent autant chez […]

5 conseils pour éviter la tête plate chez votre enfant
La tête plate est un phénomène dont on entend de plus en plus parler depuis quelques années. Mais, qu’est-ce qu’une tête plate ? En fait, il […]

Parlons fessiers !
Ha les fessiers! Tout d’abord, les fesses sont composées de trois muscles : le grand, le moyen et le petit fessier. Ensemble, ces trois muscles constituent […]

Qu’est-ce qu’une bursite ?
ANATOMIE : Une bursite est l’inflammation d’une bourse. Le corps comprend un très grand nombre de bourses. Celles-ci se retrouvent à différents endroits, soit à […]

Lumière sur l’Alzheimer
Trop nombreux sont ceux qui sont diagnostiqués Alzheimer chaque année, mais que savons-nous de cette démence autre que la perte de mémoire ? Laissez-moi vous informez […]

La Neurocryostimulation : Traiter par le froid, mais avec les avantages du chaud
Parfois, dans la pratique de la physiothérapie, on voudrait pouvoir profiter de certaines propriétés du froid et de la chaleur tout à la fois. Eh […]

5 raisons de consulter en physiothérapie avec votre bébé
Physiothérapie bébé est indiquée pour plusieurs raisons, en voici 5 communes: Vous avez remarqué qu’une région de la tête de votre bébé est aplatie. L’aplatissement d’une […]

Vertiges/étourdissements et les hypofonctions vestibulaires
Quand on parle d’hypofonction vestibulaire, on fait référence à ce qui est plus communément appelé: vestibulite, neuronite, labyrinthite, maladie de Ménière ou encore post-traumatique (contusion […]